Ganá masa muscular comiendo rico, no comiendo cualquier cosa
- 140 recetas: 100 de volumen + las 40 dulces del Recetario Dulce completo
- Desayunos, platos completos, colaciones y 16 batidos altos en calorías
- Calorías de calidad para construir músculo sin acumular grasa
140 recetas
VOLUMEN
- 100 recetas de volumen paso a paso
- 40 recetas dulces incluidas
- 20 desayunos + 16 batidos + 25 colaciones
- Calorías de calidad, no relleno
- Acceso de por vida
¿Qué incluye el recetario?
100 recetas de volumen, paso a paso
Platos completos con arroz, papa, batata y pasta: pollo con arroz y batata, milanesas con puré, pastel de papa, locro fit y canelones.
20 desayunos para arrancar cargada
Porridge con manteca de maní, panqueques XL, omelette de 4 huevos, granola casera, tostadas francesas de pan de avena.
16 batidos altos en calorías
Batido post-entreno de carbos y proteína, mocha de café, de dátil y canela, de manteca de maní y chocolate. Para sumar calorías sin llenarte.
25 colaciones para el entre-comidas
Barras de granola caseras, bolitas de avena y maní, barritas de dátil, batatas rellenas y sándwiches de manteca de maní y banana.
Las 40 recetas dulces, incluidas
El Recetario Dulce completo viene adentro: brownie proteico, dulce de leche fit, alfajores y mug cake de 2 minutos.
Acceso de por vida
Lo descargás una vez y es tuyo para siempre, en el celular o impreso.
Hola, soy Jess
Soy entrenadora personal certificada por la Universidad Tecnológica Nacional (UTN), especializada en entrenamiento femenino y composición corporal, con orientación en nutrición.
Creé SHEFIT con el objetivo de ayudar a más mujeres a simplificar el entrenamiento, aprender a cuidar su cuerpo y lograr resultados reales de una manera sostenible.
Mi método combina entrenamiento, alimentación y hábitos saludables para ayudarte a sentirte más fuerte, segura y saludable. ✨💪🏻
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Un solo pago. Acceso de por vida.
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VOLUMEN
- 100 recetas de volumen paso a paso
- 40 recetas dulces incluidas
- 20 desayunos + 16 batidos + 25 colaciones
- Calorías de calidad, no relleno
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